تبلیغات
الپتیکال - قابلیت های دستگاه ورزشی آب کینگ پرو

امروز:

قابلیت های دستگاه ورزشی آب کینگ پرو

دستگاه آب کینگ پرو وسیله بسیار مناسبی برای فرم دادن به عضلات شکم است؛ با این دستگاه می توانید ظرف مدت کوتاهی به شکمی صاف و ماهیچه ای برسید و جذابیت خود را افزایش بدهید.بازه حرکتی این دستگاه 200 درجه است و عضلات پایینی، بالایی و وسطی شکم را در هر حرکت رفت و برگشت به کار می گیرد.

قابلیت های دستگاه ورزشی آب کینگ پرو

دستگاه AB King pro در هنگام اجرای تمرین از گردن و پشت شما به خوبی حمایت می کند و حالتی ایده آل به وجود می آورد و از بروز آسیب های احتمالی ورزشی پیشگیری می کند؛ اگر به فکر آب کردن چربی های شکم و داشتن اندامی متناسب و زیبا هستید از دستگاه ورزشی آب کینگ پرو استفاده نمایید؛ این دستگاه عضلات شکم شما را تقویت کرده و باعث می شود حالتی صاف و سفت به خود بگیرند؛ ضمن این که ورزش با  این دستگاه باعث تقویت عضلات کمر، بازو و زیر بغل نیز می شود.

قابلیت های دستگاه ورزشی آب کینگ پرو

این دستگاه هم برای افراد حرفه ای و هم برای تازه کارها مناسب می باشد و مانند حرکت دراز و نشست یک حرکت رفت و برگشت ایجاد می کند. دستگاه AB King pro قابلیت جمع شدن دارد و در مواقعی که آن را مورد استفاده قرار نمی دهید می توانید دستگاه را جمع کرده و در گوشه ای قرار بدهید. بالشتک ضخیم و قاب محکم آن حرکت را برای ورزشکار راحت تر می کند؛ با این دستگاه زاویه بیشتری برای حرکت پیدا می کنید و ماهیچه های بیشتری به کار گرفته می شوند.

سال هاست که مربیان ورزش دراز و نشست را بهترین تمرین برای آب کردن چربی های شکم می دانند، مخصوصا اگر پس از ورزش هوازی در حالی که بدن هنوز گرم است انجام بشود؛ اما بیشتر افراد نمی توانند مدت طولانی این تمرین سخت را انجام بدهند و خیلی زود از آن خسته می شوند؛ همچنین اگر می خواهید از فواید این ورزش برای کوچک شکم بهرمند بشوید باید آن را به روش صحیح انجام بدهید؛ به همین علت دستگاه ورزشی آب کینگ پرو توصیه می شود.

ورزش با این دستگاه کار را برای شما بسیار ساده تر کرده و باعث می شود به نتایج بیشتری دست پیدا کنید؛ ضمن این که با این دستگاه مطمئن می شوید حرکات را درست اجرا کرده اید. در هنگام تمرین با این دستگاه تنفس عمیق و منظم را فراموش نکنید؛ در غیر این صورت در عضلات و بافت های درگیر اسید لاکتیک ترشح شده و باعث ایجاد درد و کوفتگی در این نواحی خواهد شد. لزومی ندارد در ابتدا به بدن خود فشار زیادی وارد کنید؛ در مراحل اولیه می توانید 5 الی 10 دقیقه با این دستگاه تمرین انجام بدهید و به تدریج زمان خود را افزایش بدهید.


نوشته شده در : چهارشنبه 1 دی 1395  توسط : هایپر جیم.    نظرات() .

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر